Hola a tod@s una semana más!

Hoy os queremos comentar diferentes maneras sobre cómo tomar agua de coco.

La forma más saludable para beber el agua de coco, y la que nos va a aportar todos sus beneficios, es beberla sola, como si fuera agua, aunque su sabor sea un poco curioso para muchas personas que no la han probado nunca. El sabor del agua de coco comercializada difiere mucho entre unas marcas y otras, sobretodo entre las aguas de coco envasadas con aditivos y/o a partir de concentrado de agua de coco y las envasadas sin ningún tipo de aditivo, ya que estas últimas mantienen el sabor del agua del coco recién abierto mientras que el resto suele empeorar su sabor debido a los procesos de introducción de aditivos.

Una buena alternativa para todas aquellas personas a las que no agrade el sabor del agua de coco pura es mezclarla con frutas o hierbas aromáticas para darle un sabor más agradable. De esta forma la bebida estará enriquecida por los nutrientes aportados por los otros alimentos. A continuación os detallamos algunas recetas que podéis preparar tranquilamente en casa para disfrutar de una bebida tan saludable.

 smoothie cuida tu corazon

 Smoothie "Cuida tu corazón"

Ingredientes:
  • Una tajada de papaya madura
  • Una nectarina
  • Dos albaricoques
  • Un puñadito de frambuesas o 3-4 fresas
  • Un vaso de Real Coco
 Smoothie Piel Bella

 Smoothie "Piel bella"

Ingredientes:
  • Una tajada de papaya madura
  • Una manzana
  • Un puñadito de arándanos
  • Un vaso de Real Coco
 Smoothie Margarita de frutos rojos

 Smoothie "Margarita de frutos rojos"

Ingredientes:
  • Un vaso de Real Coco
  • Jugo de un cuarto de lima
  • Jugo de granada y frambuesas o fresas (triturado y colado para eliminar las semillas
 Smoothie Antiinflamatorio

 Smoothie "Antiinflamatorio"

Ingredientes:
  • Un vaso de Real Coco
  • Una remolacha bio del tamaño de una nuez
  • Dos cucharadas soperas de frambuesas sin las semillas
  • Perejil y cilantro (una cucharada sopera)
  • Una manzana pelada
  • Una cucharada sopera de limón congelado rallado
  • Una taza de lechuga hoja de roble (color granate)
 Smoothie extra hidratante

 Smoothie "Extra hidratante"

Ingredientes:
  • Una tajada de melón
  • Una cucharada sopera de jugo de limón
  • Una cucharada de limón helado rallado
  • Un vaso de Real Coco

 Smoothie "Mojito sin alcohol"

Ingredientes:
  • Un vaso de Real Coco
  • Jugo de una lima
  • 1 cuch. postre de ralladura de la piel de la lima
  • Hojas de menta